Treinamento de técnicas tradicionais de kung-fu e defesa pessoal que auxiliam no:
Melhoramento Corporal: Desenvolvimento aeróbico, muscular, exercícios de flexibilidade, prevenção de inflamações nas articulações, osteoporose e correção postural.
Melhoramento Mental: Aumento da capacidade de concentração, harmonia mental, tranqüilidade, diminuindo as tensões causadas pelo estresse e desenvolvimento do autodomínio.
Melhoramento Espiritual: Desenvolvimento da disciplina, provocando o aumento de qualidades espirituais, como, perseverança, paciência, retidão, entre outros.
